Zapisz się na jogę!

kk

Joga, z definicji, to jeden z systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Podkreśla że człowiek jest integralną całością ciała, umysłu i ducha – dlatego pozytywna zmiana na jednym poziomie powoduje jednoczesną poprawę na innym. Czujemy się zrelaksowani, optymistyczniej patrzymy na życie.

Czytaj dalej…