Chodzimy, nie siedzimy – czyli Nordic Walking w Dobroniu!

Nordic walking uznano za najbardziej naturalną formę aktywności ruchowej. Taka forma marszu z aktywizacją górnej części ciała zapewnia harmonijną i wszechstronną pracę organizmu. Sprzyja bezpiecznej aktywności ruchowej w każdym wieku.

Nordic walking stanowi kompleksowy trening całego ciała, poprawiający ogólną wydolność organizmu, zwiększający siłę mięśni ramion, obręczy barkowej, wytrzymałość, równowagę, koordynację ruchów. Podkreśla się także wpływ takiej aktywności fizycznej na zmniejszenie obciążeń psychoemocjonalnych. Jest to świetna metoda odreagowania stresu!

W najnowszych badaniach wskazuje się na szczególne znaczenie nordic walking dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i sprawności  poprzez jedną z najbezpieczniejszych form o prostej strukturze ruchu dla osób w każdym wieku. Nordic walking pozwala także doskonalić i utrzymać jak najdłużej dobrą orientację w terenie. Ważnym prozdrowotnym aspektem jest także odciążenie stawów kończyn dolnych jakie daje marsz z kijami.  Eksperci podkreślają wpływ treningu z kijami na poprawę trzymania prawidłowej postawy ciała, a także rozluźnianie mięśni karku i barków.

Zajęcia odbywają się pod okiem Instruktora Nordic Walking – Bogusi Filipowskiej w środy w godzinach 18:00 – 19:30 (Park Gminny w Dobroniu).

Serdecznie zapraszamy!!!

Źródło: dck.dobron.pl


Bezpłatne szkolenia!

Zapraszamy na bezpłatne szkolenia pt. „Rozliczanie projektów w SL2014” – projekty EFRR oraz EFS”.

18 listopada 2019 roku w godz. 8:30-16:30 w Sali konferencyjnej na XVII piętrze przy ul. Traugutta 21/23 w Łodzi – projekty EFS,

19 listopada 2019 roku w godz. 8:30-16:30 w Sali konferencyjnej na XVII piętrze przy ul. Traugutta 21/23 w Łodzi – projekty EFRR,

20 listopada 2019 roku w godz. 8:30-16:30 w Sali konferencyjnej na XVII piętrze przy ul. Traugutta 21/23 w Łodzi – projekty EFS,

21 listopada 2019 roku w godz. 8:30-16:30 w Sali konferencyjnej na XVII piętrze przy ul. Traugutta 21/23 w Łodzi – projekty EFRR.

Zapisy na https://rpo.lodzkie.pl/szkolenia-fe/item/3858-zapraszamy-na-bezplatne-szkolenia-pt-rozliczanie-projektow-w-sl2014-projekty-efrr-oraz-efs

Szkolenia prowadzi Krystian Przygodzki – Administrator merytoryczny systemu SL2014 od 2006 roku. Zawodowo związany z Wojewódzkim Urzędem Pracy w Łodzi. Do jego codziennych obowiązków należą m.in.: administrowanie w zakresie Centralnego Systemu Teleinformatycznego SL2014 –administrator Merytoryczny EFS; weryfikowanie poprawności wprowadzanych danych w obrębie SL2014 – audyt jakości danych; obsługa narzędzia raportującego Oracle Bi – na potrzeby Mazowieckiej Jednostki Wdrażania Programów Unijnych; administrowanie uprawnieniami użytkowników Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Łodzi.


Narodowe Święto Niepodległości

Rada Gminy w Dobroniu
Urząd Gminy w Dobroniu
Przewodniczący Rady Gminy w Dobroniu
oraz Wójt Gminy Dobroń

 mają zaszczyt zaprosić na gminne uroczystości związane z obchodami

 NARODOWEGO ŚWIĘTA NIEPODLEGŁOŚCI

11 LISTOPADA 2019 R.  

               Wójt                                    Przewodniczący

        Gminy Dobroń                      Rady Gminy w Dobroni

        Robert Jarzębak                         Janusz Szerffel

Program uroczystości   11 Listopada 2019 r. : Czytaj dalej…


Dofinansowanie na edukację ekologiczną w szkołach.

Gmina Dobroń znalazła się na liście laureatów konkursu z dziedziny Edukacji Ekologicznej ogłoszonego przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Łodzi. Łączna kwota dofinansowania wynosi 90 tys. zł i obejmuje realizację następujących przedsięwzięć:

  • Utworzenie punktu dydaktycznego pn. „Zmysłowy, pachnący labirynt z zieloną klasą i ogródkiem warzywnym” przy Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Dobroniu;
  • Utworzenie pracowni edukacyjnej pn. „Duża woda” przy szkole Podstawowej im. Jadwigi Wajsówny w Chechle.

Realizacja zaplanowana została na 2020 rok.